今日晴，慢跑16.17公里！前8公里平均配速大约625，8公里后逐渐降低配速，后8公里平均配速大约720。原本想跑个12公里就可以了，过了12公里后，决定跑满16.16公里收工，按表时晚了一点，多了10米！跑完16.17公里，体重减轻了2.55公斤！又是酣畅淋漓的一天。

苹果7长宽高各分别是：长：138.3mm；宽：67.1mm；高：7.1mm。iPhone7是Apple（苹果公司）第10代手机，北京时间2016年9月8日凌晨1点在美国旧金山比尔·格雷厄姆市政礼堂2016年苹果秋季新品发布会上发布。有金色、银色、玫瑰金色、黑色、亮黑色、红色(特别版，后增加)等多种颜色。扩展资料：苹果7的新增功能：1，Home键全新设计，添加了振动反馈。

支持IP67防水防尘功能，防抖功能，新增了速度更快的处理器。相机的处理器ISP吞吐量是原来的两倍。Livephoto更加强大，开发者还可以调用RAW相机的API。前置摄像头升级到700万像素，支持防抖功能。2，苹果7推出新耳机AirPods，采用W1芯片，有传感器，电池，都放在小小的耳机机身中。除了屏幕尺寸外，iPhone7配备iOS10操作系统以及其他新功能。

长138.3mm，宽67.1mm，高7.1mm。iPhone7拥有金色、银色、玫瑰金色、黑色、亮黑色、红色(特别版，后增加)六种颜色。Home键有了全新的设计，添加了振动反馈。并且支持IP67防溅抗水防尘功能，前/后单摄像头，防抖功能，新增了速度更快的A10Fusion处理器。iPhone7取消了3.5mm耳机接口，推出新耳机AppleAirPods，采用W1芯片，有传感器，电池，都放在小小的耳机机身中。

新iPhone的Home键不再是机械按键，而是力度感应键，能感知压力，可以提供触感反馈，响应度更高，不易被按坏。支持IP67防水防尘功能，双摄像头（限iPhone7Plus)，防抖功能，新增了速度更快的处理器，相机的处理器ISP吞吐量是原来的两倍。Livephoto更加强大，开发者还可以调用RAW相机的API，前置摄像头升级到700万像素，支持防抖功能。