高级营养师测评。当了妈妈以后什么都想给宝宝最好的，平时也会在饮食上很注意，最近家里备上了家佳康亚麻籽猪和五花肉，肉里面富含了丰富的C-亚麻酸，什么是-亚麻酸？今天跟大家好好聊聊，其实它就是人体中必须拥有的一种营养成分，通常只能从食物中获取，它会在身体内慢慢转化为DHA，也就是脑黄金，吃了以后给大脑提供更多的动力，与其吃那些营养片什么的都不如从食物中获取。

这里不得不强调一下，家佳康的猪都是从小吃富含-亚麻酸的，亚麻籽长大的刺猬的方法还获得了国家的发明专利。经过检测这些猪肉里面的C-亚麻酸是家佳康同类普通猪肉的6倍之多。他们家还分为冻品和冷鲜两种冷鲜，在美团买菜和盒马生鲜都可以买得到。冻品是全程冷链配送的，我觉得更便捷，而且价格更划算。买了之后直接放冰箱里冷冻，随时想吃的时候直接拿出来就好了。

自从远古时期的人类开始使用火了之后，人们就已经开始食用动物肉类了，动物肉能够提供大量的蛋白质，对人的生长健康具有重要的作用。而且我国先民对家禽的养殖已经有很早的历史了，当时都是在山上捕猎，完全就是靠山吃饭，后来才驯养家畜。鸡鸭鱼肉是我们经常吃的，相比较而言肉是中国人食用做多的。而且肉类分为了猪肉，牛肉、羊肉等等，但是我们这里说的就是猪肉了。

但是对于大多数人来讲都在吃。我自己现在是每天都吃猪肉，就算不吃猪肉也会吃猪身上的东西，一天不吃心头就会不舒服。现在的状态就是吃了萝卜之后就会心慌，长期不吃肉都不知道肉是什么味道了。我在学校的时候依旧是每天中午回蚩尤，比如说回锅肉、鱼香肉丝等等，每天中午和晚上吃肉，早上吃的就比较清淡，喝点稀饭或者是吃个鸡蛋之类的。但是在家里面和学校不一样，家里面的饭菜没有吃完的话都会放在冰箱里面等到第二天依旧可以继续拿出来吃，自然不可避免的是早上还是吃肉，而且和学校里面不同的是炒菜的油也有不同。

每天可以吃3~5块的猪肉。不能够吃太多，一定要控制用量，这样可不会出现一些危险的情况。高血脂患者每天禁食猪肉不要超过70克到80克，这样既能保证营养摄入，也不会对病情产生危害。50克。这样的量就非常的合适了，可以让患者得到很好的恢复，可以减轻对身体的负担。高血脂患者，每天可以吃50g猪肉，下面小编详细讲解。得了高血脂，就不能吃猪肉和猪油了？

当然不是！首先，高血脂的情况有轻有重，其次对于猪肉和猪油，我们强调高血脂患者适量吃，而不是一定要禁绝。对高脂血症患者的饮食建议如下。1.高脂血症患者往往血液黏稠度高，血流缓慢，容易出现血栓。多喝水有助于缓解高血黏度，促进血液循环。清晨空腹喝杯200毫升温开水，可补充夜间流失的水分，降低血粘度。每天喝1500至2000毫升的水，每隔2至3小时喝200毫升的水，一次喝完。

我想大概每天要吃掉二十万吨猪肉。朋友，应该差不多吧，你想啊，平均一个三口之家的家庭，我假设他们隔一天买一次肉吃，一次买0.5千克，那么一个人平均一日就要吃掉0.1千克肉，还有些少数民族他们是不吃猪肉的和困难的人群没有钱买肉吃的，这样我想大概也就这么多了。